Trouver un psychologue à Rennes centre

Les intentions qui conduisent à aller voir un psychologue sont propres à chacun. Clarifier, mettre en lumière, mettre en mots, confronter ses perceptions. Le psychologue accompagne les changements et aide à se comprendre soi-même. Tout le monde est légitime pour s’entretenir avec un psychologue, il n’y a pas besoin d’atteindre un certain niveau de mal-être.

Le psychiatre est un médecin. Il traite les psychopathologies et prescrit des médicaments. Le psychologue propose une relation d’aide. Les deux sont souvent complémentaire. Le psychiatre est plutôt centré sur le diagnostic, la séance est globalement plus brève et la prescription de médicament fréquente. Le psychologue est centré sur la relation, la séance est globalement plus longue pour permettre à la personne de libérer sa pensée. 

* Chez les adultes, il est préférable que la démarche d’aller voir un psychologue vienne de la personne et ne soit pas dictée par une conviction extérieure à elle-même. Chacun est légitime à aller échanger avec un psychologue dès lors qu’il le souhaite. Il n’y a pas de critères à remplir. À titre d’exemple, les ruminations, les inquiétudes, le stress permanent ou le désir de partager et clarifier sa pensée ou un événement sont des situations qui peuvent trouver une amélioration en allant voir un psychologue en ligne ou en cabinet.

* Si l’incertitude de savoir si vous souhaitez voir un psychologue vous gène, il est tout à fait d’usage d’établir un premier contact direct avec le psychologue par e-mail

Il existe des structures publiques donnant l’accès à un suivi gratuit avec un psychologue. Votre médecin généraliste peut vous prescrire un rendez-vous chez un psychologue à l’hôpital ou vous pouvez vous rendre au centre médico-psychologique (CMP) de votre ville.

La meilleure façon de bien choisir son psy est de s’autoriser à faire en fonction de votre ressenti et donc de ne pas vous obliger à trouver un psychologue qui vous corresponde du premier coup. La relation entre vous et le psychologue est le moteur le plus important. Chaque psychologue est unique et vous êtes acteur dans cette relation thérapeutique. À vous d’évaluer si vous êtes en confiance, si vous êtes en accord avec le travail que l’on vous propose et si les séances se justifient de votre point de vue. Ce qui compte, c’est votre consentement tout au long de la démarche. Vous pouvez contacter le psychologue avant votre premier rendez-vous pour répondre à vos interrogations.

La question de savoir si le psy est bon d’un point de vue de sa profession est un débat qui ne vous concerne pas directement. Ce qui vous concerne, c’est de savoir si votre psychologue vous permet de vous exprimer librement sans jugement sur vous ou sur autrui. Vous ne devez pas vous sentir obligé de voir votre psychologue. Vous devez sentir, en même temps qu’une relation bienveillante, un cadre formel permettant aussi une certaine retenue. Ensuite, vous êtes légitime de vous demander si les séances vous apportent quelque chose et si vous en souhaitez une de plus.

Le psychiatre est un médecin, il vous sera utile pour un diagnostic psychopathologique et pour la prescription de médicaments (anxiolytiques / antidépresseurs / neuroleptiques). Le psychologue vous sera utile pour approfondir vos réflexions, vos pensées et mettre en lumière les sources d’inquiétude ou d’intérêt. Si vous avez une inquiétude pour votre santé ou une volonté de poser un diagnostic médical sur un comportement, alors tournez-vous vers un psychiatre. Si vous souhaitez un échange plus long et avec une vision différente de l’angle de vue médical, tournez-vous vers un psychologue. Les deux pratiques sont complémentaires et peuvent être suivies en parallèle.

Il n’y a pas de règle en soi, car être homme ou femme ne conditionne pas la pratique. Il se peut qu’il y ait une différence de perception à vos yeux, dans le fait d’être plus à l’aise ou plus intéressé par le fait que votre psychologue soit un homme ou une femme. Mais c’est alors à vous qu’il faut poser la question, avez-vous une préférence concernant votre psychologue à Rennes ou en ligne ? Si vous n’avez pas de présupposés, alors choisissez en fonction de son approche, du relationnel ou en fonction des recommandations.

* Les psychologues en libéral, c’est-à-dire à leur compte, fixent eux-mêmes leur prix. Cependant, d’un point de vue déontologique en France, il est préférable que les prix reste dans la fourchette du marché pour protéger les praticiens, c’est-à-dire entre 50 euros environ et 100 euros environ.

* Les prix fluctuent selon chaque praticien, selon la localisation et en fonction de leur façon de créer la relation d’aide. Un prix plus élevé peut permettre au psychologue d’effectuer moins de rendez-vous dans la journée et ainsi conserver un certain niveau d’attention.

* Le prix pour une séance avec un psy en ligne ou en présence est souvent similaire, puisque son travail reste le même. Néanmoins, dans les cas où le praticien ne loue pas de cabinet les jours où il se consacre aux séances en ligne, alors la séance en ligne est proposée moins chère que les jours de présence.

* Les stratégies commerciales qui incitent à la prise de rendez-vous et à la rétention des personnes, comme les promotions, les séances offertes ou les facilités de paiement, n’ont pas leur place dans une pratique de la psychologie déontologique. Si le prix du psychologue vous place dans une situation financière critique, alors tournez vous vers les solutions gratuites (CMP).