Psychologue Humaniste
Si vous êtes à la recherche d’un psychologue humaniste, cette page vous propose des informations sur ce type de psychothérapie et vous propose de prendre rendez-vous avec le psychologue humaniste Rémi Abida pour une consultation en téléconsultation ou en présence à Rennes.
Psychologue Humaniste : La Psychologie Humaniste propose une Exploration de l’Être Humain dans sa Globalité
Dans le vaste univers de la psychologie, une approche se distingue par son respect pour l’individualité de chaque personne : la psychologie humaniste. Cette approche, qui met l’accent sur la personne dans sa globalité, a été largement influencée par les travaux de Carl Rogers, un psychologue américain de renom.
La psychologie humaniste est une philosophie de vie qui place l’individu au centre de sa propre existence. Elle considère chaque personne comme un être unique, doté de sa propre perception du monde, de ses propres expériences et de ses propres valeurs. Cette approche se distingue par son refus de fragmenter l’individu en fonction de différents mécanismes ou comportements. Au contraire, elle envisage la personne dans une unité spatio-temporelle où l’expérience a lieu dans l’instant présent.
L’approche humaniste dans laquelle se position le psychologue humaniste, se démarque également par son rejet du pouvoir que les thérapeutes peuvent exercer sur leurs patients. Carl Rogers, par exemple, réfutait l’idée qu’une instance extérieure soit plus compétente que le client lui-même pour juger de ce qui est juste pour lui. Il désapprouvait tout rôle d’expert qui prétend savoir pour l’autre et le dirige. Pour Rogers, seule la personne elle-même a la capacité de comprendre ses problématiques, ses mécanismes et de déterminer ses propres valeurs et références.
La Thérapie avec un Psychologue Humaniste
La thérapie avec un psychologue humaniste est une expérience qui met l’accent sur la qualité de la relation thérapeutique. Dans cette méthode, le thérapeute offre au client un espace ouvert dont il peut disposer et qu’il peut utiliser comme il l’entend. Le thérapeute et le client sont considérés comme égaux et la position de face-à-face souligne cette égalité.
Le rôle du psychologue humaniste est d’accompagner son client dans ses recherches de compréhension de lui-même, en suivant son rythme et tous les détours qu’il emprunte pour y arriver. Le thérapeute donne le primat de ses découvertes au client et l’aide à se réapproprier son propre pouvoir sur lui-même.
L’approche humaniste met également l’accent sur l’importance de l’empathie dans la relation thérapeutique. L’empathie, dans ce contexte, n’est pas seulement une compréhension intellectuelle, elle nécessite une expérience directe, dans laquelle l’intuition joue un rôle aussi subtil que déterminant. L’empathie permet au client de faire une première brèche dans son mur de silence et de se sentir compris, validé et reconnu comme une personne unique.
En somme, la psychologie humaniste et la thérapie avec un psychologue humaniste offrent une approche unique et respectueuse de l’individu. Elles permettent à chaque personne de se sentir entendue, comprise et validée dans sa globalité, tout en l’aidant à se réapproprier son propre pouvoir sur elle-même.
Le terme « psychologue humaniste »
Dans le monde de la psychologie, le terme « psychologue humaniste » évoque une approche qui place l’individu au cœur de sa propre existence, lui accordant une autonomie et une liberté d’action sans précédent. Cette approche, qui a révolutionné le domaine de la psychologie, est née de la conviction que chaque individu possède en lui une capacité innée à s’épanouir et à atteindre son plein potentiel.
Le psychologue humaniste se distingue par sa philosophie de base, qui est plus qu’une simple technique ou méthode. Lorsque cette philosophie est vécue, elle aide la personne à accroître le développement de ses propres capacités. Elle stimule aussi un changement constructif chez les autres. Cette approche repose sur l’authenticité, la compréhension empathique et l’acceptation inconditionnelle de l’autre.
L’approche humaniste en psychologie est née de l’observation que chaque individu est unique, avec ses propres caractéristiques, son rythme interne, ses possibilités d’individuation et ses capacités d’adaptation. Elle tient compte des multiples facteurs qui nous différencient, qu’ils soient génétiques, organiques, physiologiques, psychiques, environnementaux, socioculturels, etc., pour mesurer les particularités de chacun.
Dans la pratique thérapeutique initié par Carl Rogers, le psychologue humaniste n’emploie pas de « technique » à proprement parler. Il n’y a pas d’outil, d’exercice, d’exploration dirigée, ni d’utilisation de grille de lecture référenciée. Le thérapeute lui-même est l’outil de sa méthode, incarnant les attitudes essentielles.
La thérapie avec un psychologue humaniste est une expérience de soi à travers les relations et par là le développement de la personnalité grâce à une rencontre interpersonnelle. Elle ne vise pas selon l’auteur un but particulier à atteindre, et ne cherche pas à s’appuyer sur une quelconque logique pour démontrer une vérité. Au lieu de cela, elle se concentre sur l’expérience immédiate, sur ce qui est vécu dans l’instant présent. Dans les faits, le psychologue humaniste de notre époque actuelle aura évidemment adapté cette vision à une époque différente dans laquelle les besoins font que le psychologue s’efface moins et offre davantage de feedback.
La congruence du psychologue Humaniste
L’un des principes fondamentaux de la psychologie humaniste est l’idée de « congruence ». C’est l’alignement entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense et ce que l’on fait. Le thérapeute humaniste s’efforce d’être congruent, d’être authentique et transparent dans ses interactions avec le client. Cette authenticité crée un climat de confiance, qui est essentiel pour une relation thérapeutique fructueuse.
L’empathie est un autre pilier de la psychologie humaniste. Le thérapeute humaniste s’efforce de comprendre le monde du client de son point de vue, de ressentir ce que le client ressent. Cela ne signifie pas fusionner avec le client ou perdre sa propre identité, mais plutôt être capable de se mettre à la place du client, de voir le monde à travers ses yeux.
La psychologie humaniste reconnaît également l’importance de l’individuation, le processus par lequel une personne devient un individu distinct et autonome. Le thérapeute humaniste soutient le client dans son processus d’individuation, l’aidant à découvrir et à exprimer sa véritable identité.
Enfin, la psychologie humaniste met l’accent sur l’actualisation de soi, le processus par lequel une personne réalise son potentiel et devient la meilleure version d’elle-même. Le rôle du thérapeute humaniste est de faciliter ce processus, d’aider le client à identifier et à surmonter les obstacles qui l’empêchent de réaliser son potentiel.
Comment prendre rendez-vous avec un psychologue humaniste à Rennes ou en téléconsultation ?
Situé à Rennes, le psychologue Rémi Abida propose également des téléconsultations. Pour cela, rendez-vous sur ma page Doctolib ou allez sur la page Prendre Rendez-vous de ce site. Les séances en visio se feront au choix via Google Meet, Discord ou Skype. Une séance dure 1h et le tarif est de 60 euros (paiement avec un lien de paiement CB en fin de séance envoyé par mail). Pensez à la webcam et à l’utilisation d’un micro casque ou kit main livre de téléphone pour plus de confort.