Glossaire du Psychologue Rennes : Dépression
Trouble de l’humeur caractérisé par une tristesse prolongée, une perte d’intérêt et de plaisir, et des troubles du sommeil et de l’appétit.
La dépression
La dépression est l’un des troubles mentaux les plus courants et les plus invalidants dans le monde, touchant environ 300 millions de personnes dans le monde (1). Elle se caractérise par une humeur dépressive persistante, une perte d’intérêt et de plaisir dans les activités quotidiennes, une perte ou un gain de poids significatif, des troubles du sommeil, une fatigue ou une perte d’énergie, des sentiments de culpabilité ou d’inutilité, des difficultés de concentration, des idées suicidaires, entre autres symptômes (2). Si vous êtes à la recherche d’un psychologue à Rennes pour un sujet lié à la depression, vous pouvez prendre rendez-vous à la page Contact.
Des causes multiples
La dépression est un trouble complexe qui peut avoir des causes multiples, notamment des facteurs biologiques, environnementaux, psychologiques et sociaux. Les recherches ont montré que des anomalies neurobiologiques, telles qu’un déséquilibre des neurotransmetteurs (3) ou une atrophie de l’hippocampe (4), peuvent contribuer au développement de la dépression. Des facteurs environnementaux tels que les stress chroniques, la perte d’un être cher, ou les changements de vie peuvent également contribuer à la survenue de la dépression (5).
Plusieurs facteurs psychologiques
En plus de ces facteurs biologiques et environnementaux, les psychologues ont identifié plusieurs facteurs psychologiques qui peuvent jouer un rôle dans le développement de la dépression. Par exemple, selon la théorie cognitive, les personnes déprimées ont tendance à avoir des pensées négatives récurrentes sur eux-mêmes, les autres et l’avenir, ce qui peut entraîner des sentiments de désespoir et d’impuissance (6). La théorie de l’attachement suggère que des expériences de perte ou de rejet peuvent conduire à la dépression en perturbant les modèles d’attachement de l’individu (7).
S’adapter à chaque individu.
Il est important de noter que la dépression est un trouble complexe qui peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Les symptômes, la gravité et la durée de la dépression peuvent varier en fonction de facteurs individuels tels que l’âge, le sexe, l’histoire personnelle et familiale, les antécédents de traitement, entre autres. En conséquence, il est important que les traitements de la dépression soient adaptés à chaque individu.
Les traitements pour la dépression peuvent inclure une combinaison de médicaments, de thérapies et de changements de mode de vie. Les antidépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), peuvent être efficaces pour traiter la dépression (8). Les thérapies psychologiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie interpersonnelle, ont également été démontrées pour être efficaces pour traiter la dépression (9). En outre, les changements de mode de vie, tels que l’exercice régulier, une alimentation saine et une routine de sommeil régulière, peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression (10).
Exemples de tests de mesure de la dépression :
* L’Inventaire de Dépression de Beck (BDI) : le BDI est l’un des tests les plus utilisés pour mesurer la gravité de la dépression. Il comprend 21 items qui évaluent différents symptômes de la dépression, tels que la tristesse, la fatigue, la perte d’intérêt pour les activités et la difficulté à dormir. Les patients sont invités à indiquer le degré auquel chaque symptôme est présent chez eux.
* L’Echelle d’Evaluation de la Dépression de Hamilton (HAM-D) : la HAM-D est un autre test couramment utilisé pour mesurer la gravité de la dépression. Elle comprend 17 items qui évaluent différents symptômes de la dépression, tels que l’humeur dépressive, la culpabilité, l’anxiété et l’insomnie. Les patients sont évalués sur la base de leurs réponses aux questions posées par le clinicien.
* L’Inventaire de Symptômes Dépressifs de Zung (SDS) : le SDS est un autre test qui évalue la gravité de la dépression. Il comprend 20 items qui évaluent différents symptômes de la dépression, tels que la tristesse, la perte d’intérêt pour les activités, la fatigue et les troubles du sommeil. Les patients sont invités à indiquer le degré auquel chaque symptôme est présent chez eux.
* L’Echelle d’Auto-évaluation de la Dépression de Montgomery et Asberg (MADRS-S) : la MADRS-S est un test qui évalue la gravité de la dépression. Elle comprend 9 items qui évaluent différents symptômes de la dépression, tels que la tristesse, l’insomnie, la fatigue et l’anxiété. Les patients sont évalués sur la base de leurs réponses aux questions posées par le clinicien.
Il est important de noter que ces tests de mesure de la dépression ne sont pas des outils de diagnostic en soi. Ils sont utilisés pour évaluer la gravité des symptômes de la dépression et aider les professionnels de la santé mentale à planifier des traitements efficaces.
Références
(1) Organisation mondiale de la santé (OMS). (2020). Dépression.
(2) American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.
(3) Trivedi, M. H., Rush, A. J., Wisniewski, S. R., et al. (2006). Evaluation of outcomes with citalopram for depression using measurement-based care in STAR*D: implications for clinical practice. American Journal of Psychiatry, 163(1), 28-40.
(4) Sheline, Y. I., Gado, M. H., & Price, J. L. (1998). Amygdala-prefrontal architecture and executive cognitive functions in depression. Archives of General Psychiatry, 55(3), 254-262.
(5) Monroe, S. M., & Harkness, K. L. (2005). Life stress, the « kindling » hypothesis, and the recurrence of depression: Considerations from a life stress perspective. Psychological Review, 112(2), 417-445.
(6) Beck, A. T. (1976). Cognitive therapy and the emotional disorders. International Universities Press.
(7) Bowlby, J. (1980). Attachment and loss: Loss, sadness, and depression (Vol. 3). Basic Books.
(8) National Institute for Health and Care Excellence. (2018). Depression in adults: recognition and management.
(9) Cuijpers, P., Berking, M., Andersson, G., Quigley, L., Kleiboer, A., & Dobson, K. S. (2013). A meta-analysis of cognitive-behavioural therapy for adult depression, alone and in comparison with other treatments. Canadian Journal of Psychiatry, 58(7), 376-385.
(10) Mammen, G., & Faulkner, G. (2013). Physical activity and the prevention of depression: a systematic review of prospective studies. American Journal of Preventive Medicine, 45(5), 649-657.