Différence entre l’angoisse existentielle et l’angoisse névrotique

Novembre 2021

Le sentiment d’angoisse est une des raisons qui amène à consulter un psychologue. Et le cadre de la relation d’aide avec le praticien permet de mettre en lumière les sujets et enjeux derrière cette angoisse. Consulter un psychologue permet de clarifier les ressentis entre stresseurs identifiés, peurs personnelles et angoisses encore non clairement définies.

La psychologie existentielle, qui se range au côté de la psychologie humaniste, propose des réflexions et outils pour accueillir cette angoisse liée au sens de notre existence, à notre relation à la vie et à l’utilité perçue de notre place et du monde du vivant. 

Voici d’après une publication de Susan Iacovou, un tableau de comparaison proposé dans le livre Traité de psychologie existentielle de JL. Bernaud

Angoisse névrotique

Evitable

Pathologique

Destructrice

Personnifiée

Focalisée

Risque la diminution

Extrême par périodes

Doit être éliminée

Orientée vers la sécurité

Ce tableau comparatif est certes une simplification mais il est inspirant car en dissociant les deux, il nous invite à accueillir ces angoisse différemment. Savoir activer un angle de vue existentiel pour un praticien permet d’accueillir certaines difficultés, sans les entrevoir comme un problème à résoudre. Car le sens, le rapport existentiel à la vie, n’est pas à résoudre pour de bon. Il est à explorer, et la séance avec un psychologue est un des moments propices pour le faire. Pour oser les questionner, pour sentir qu’on a la légitimé de faire sa propre vision singulière, et pour accepter la responsabilité au monde, qui en découle.

Rémi Abida, Psychologue à Rennes ou en ligne. Prise de rendez-vous sur Doctolob, Discord ( remiabida#6052 ) ou par mail remiabida@psyacp.fr